産後ダイエット

• 妊娠前のパンツが入らない（太ももでストップする）
• 妊娠前の洋服、ウエストがきつい、締まらない
• お腹のたるみが気になる
• お尻が垂れた気がする

体型の変化が出てしまうのは複数原因があります。

１つ目の原因は、妊娠中から産後にかけて出るホルモンにより骨盤に不安定感がでてしまうからです。

リラキシンというホルモンは、子宮弛緩因子ともいわれ、卵巣・子宮・骨盤から分泌し、仙腸関節部、恥骨結合部（骨盤）を弛緩させる作用があります。
また筋弛緩作用もあり特に骨盤周りの筋肉を弛緩させます。

この事により、お腹の中で赤ちゃんが大きくなっても窮屈にならないように骨盤を広げ、周りの筋肉を緩めることでお産しやすくします。

身体から出るホルモンなので経膣分娩、帝王切開関係なく分泌されます。
それにより、筋弛緩が起こり筋力低下になる為、代謝が落ち脂肪がつきやすくなります。

そして骨盤が歪むことで正しく筋肉が使えない為、筋肉がつきづらい、変なところについて足が太くなってしまうなどの影響も出ます。

当院では、まず骨盤矯正で広がった骨盤を整えていきます。
その際に歪みも一緒に矯正で整えていきます。

正しい骨盤の位置をキープするのは筋肉です。

筋肉をつけることで骨盤を正しい位置にキープすること、骨盤が正しい位置にあると周りの筋肉もしっかり発揮されます。
骨盤周りの大きな筋肉といえばお尻です。

お尻が使えるとヒップアップ効果にもつながります。
そして筋力アップで代謝も上がるため、お腹を含め全体的に引き締まるので体型が戻り妊娠前のお洋服も着ることができます。

当院の骨盤矯正は、産前・産後の繊細なお身体に合わせた専用の矯正です。

「身体への負担が少なく施術を受けられる」と医療関係者さんからもお声をいただき、多くの助産師さんや看護師さんからも信頼をいただいております。

ゆっくりと押すだけの矯正に見えて効果は抜群です。
1度でも変化が感じられるはずです。

またゆがみが無くなれば身体が軽くなることも感じられます。
ぜひお試しください。

「柔道整復師」「鍼灸師」の国家資格を持つスタッフが在籍。
筋肉と骨格の深い知識に基づいた、施術メニューの作成・ホームケアの指導を行います。

「長年痛みやシビレに悩んでいる」
「症状の原因が分からず、不安を感じている」
そんなお客様でも、当院の万全なサポートで症状を改善に導きます！

「子どもがいるから…」と、通院をあきらめてはいませんか？

ご安心ください！
当院ではキッズスペース・授乳室を完備しています。
お子さんと一緒に、ぜひ当院にご来院ください。

今や、SNSでホームケア方法を調べることができる時代です。
しかし、「どの方法が自分に合っているのか」を判断するのはむずかしいですよね。
さいあく、逆に身体を痛めてしまうなんてことも。

そうなる前に、ぜひ当院にご相談ください。
お体の状態に合わせて、必要なトレーニングやストレッチ方法をお伝えいたします。
一緒にご自身のお身体を変えていきましょう！

矯正に、「ボキボキと鳴らす」「怖い」というイメージをお持ちではありませんか？

当院の骨格矯正は、振動を使って関節を緩める矯正です。
人間の体に備わっている「作用」を利用した「振動を与えるだけの矯正」なため、老若男女問わず安心して受けていただけます。
お子さんの不良姿勢を整えるのにもおすすめです。

また産後の方にはさらに負荷の少ないベッド上でゆっくりと圧を加えながら行う矯正もあります。

1回でも骨盤が小さくなる感覚があるはずです。
ぜひ味わってみてください。

お電話は、池尻院へ転送されますがそのままお問い合わせいただけます。

営業時間
平日10:00〜19:00（最終受付18:30）

定休日：水曜日・日曜日